📝 기록/매일의 기록
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11/12 TIL | 기분 좋은 퇴근길.📝 기록/매일의 기록 2024. 11. 12. 21:31
업무 스트레스로 머리가 아프던 요 며칠. 알고리즘 스터디를 같이 하고 있는 친한 동료분으로부터 이런 메시지를 받았다.내가 힘든 게 눈에 보였나? 싶을 정도로 절묘한 시점에 이런 메시지를 받고는 요 며칠 받은 스트레스가 눈 녹듯이 사라졌다. 한 5분간 멍하게 있었던 거 같다. 감동스러우면서도 한편으로는 지난 며칠 간 나의 행동을 돌아보느라.. 퇴근길 지하철에서 다시 보는데 역시나 기분이 좋다 ㅎ 그래, 이런 날도 있고 저런 날도 있는 거지. 이렇게 내 진심을 알아주는 사람이 곁에 있는 한! 나는 never die라 이거예요 ^.^ 내일도 파이팅해보자!👏🏻
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11/10 TIL | 직장인을 졸업할 수 없다면 스트레스를 슬기롭게 관리하는 방법을 터득하자.📝 기록/매일의 기록 2024. 11. 10. 23:14
요 며칠 업무 스트레스로 집에 와서도 머리가 계속 아팠다. 그렇게 머리 싸맨다고 막상 해결되는 것도 없는데 나의 여가시간을 낭비하는 것만 같다는 생각이 들었고... 나만의 스트레스 해소법을 찾아야겠다는 생각이 들었다. 그래서 우선 어제 코인노래방을 다녀왔다.. 노래 장장 한시간 반을 부르고 나오니 제법 머리가 개운한 것 같기도..? 그리고 오늘은 아무것도 안 하고 하루종일 OTT 서비스 파도타기를 했다. 이런저런 하려고 한 게 많았지만 이마저도 스트레스인 거 같아.. 그냥 다 내려놓고 쉬어버렸다. (하루종일 폰도 안 본 건 대박;;) 아무튼 앞으로도 나는 계속 직장인일텐데, 스트레스를 슬기롭게 대처하는 방법부터 모색해야겠다는 생각이 들었던 주말이다. 그래도 이번 주는 주4일만 일하면 휴가니까 힘내보자 파..
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11/9 TIL | AI와 마음 챙김.📝 기록/매일의 기록 2024. 11. 9. 17:42
GenAI를 사용해서 요즘 힘든 속사정에 대해 고민상담을 해봤다.💬 나의 고민피드백을 받을 때마다 상대가 나와 반대되는 성향이어서 마음이 힘들다. 나 mbti가 ~NF~인데, 상대는 ~ST~인 거 같다. 그래서 말을 너무 냉정하게 하고, 나의 속사정을 제대로 모르는 채로 차갑게 주는 피드백이 견디기가 힘들다. 어떻게 마음을 추스려야 할까?📢 Claude가 준 답변이런 상황이 정말 힘드시겠네요. NF와 ST는 실제로 매우 다른 성향을 가지고 있어서, 의사소통 방식의 차이로 인한 어려움이 있을 수 있습니다. 몇 가지 도움이 될 만한 제안을 드리고 싶습니다:1. 성향의 차이를 이해하기ST는 일반적으로 객관적 사실과 논리에 중점을 두는 경향이 있어서, 감정적인 맥락보다는 업무적인 측면에 초점을 맞추는 경우..
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11/8 TIL | 갈 길이 멀다.📝 기록/매일의 기록 2024. 11. 8. 23:15
오늘도 오블완 챌린지 덕분에 어김없이 하루를 돌아보는 시간이다. 요즘 따라 하루하루가 마치 시험대에 오른 것 같다. 매 순간마다 모든 것이 나의 역량을 평가하고, 그 결과에 따라 내 가치가 결정되는 듯한 기분이 든다. 업무를 처리할 때마다, 작은 실수 하나도 크게 느껴지고, 마치 끝없이 반복되는 어두운 터널 속을 걷고 있는 기분이다. 가끔은 “내가 이 정도밖에 안 되는 건가?“라는 생각이 문득 들곤 한다. 스스로도 의문이 들 정도로 무기력해지는 순간들. 내 능력 부족인가? 아니면 단순히 나 자신에게 너무 가혹한 것인가? 그 경계가 불분명해지는 순간들이 많다. 다만, 나를 붙잡아 주는 몇 가지 말들이 있다. “헤맨 만큼 내 땅이다.” 이 말이 나의 원동력이 되어준다. 혼란스럽고, 길을 잃었다고 생각할 때마..
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11/2 TIL | <작심삼주 오블완 챌린지> 도전..?📝 기록/매일의 기록 2024. 11. 2. 14:11
네이버 블챌도 엄청 열심히 했었는데, 이번에 티스토리에서도 비슷한 챌린지를 한다고 해서 오랜만에 잠들어있던 티스토리 깨우기..과연 3주동안 소재가 고갈되지 않으면서 포스팅이 가능할지는 모르겠지만.. 이 역시도 해봐야 아는 것이니!한번 도전해보려고 한다. 같이 하실 분 있으면 함께 합시다~- 챌린지 링크: https://www.tistory.com/event/write-challenge-2024 작심삼주 오블완 챌린지오늘 블로그 완료! 21일 동안 매일 블로그에 글 쓰고 글력을 키워보세요.www.tistory.com